jak wyglada

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] a po płatkach owsianych nie chce mi się jeść normalnego posiłku. Mam ochotę to jem Boostera, ciężko było mi już podbić kalorie. Niestety od dziś żegnam się z batonami na jakiś czas Upasłem się jak ŚWINIA hahaha , czekajta chłopa wrzuce rozpiske z Piątku, Oraz Soboty i Niedzili - tam była dopiero rozpusta i podsumowanie. A zdjęcie z dziś [...]

Dzień 66 - PIĄTEK Cześć, Cardio - Odpuszczone - chce te 100 kg ! Vitargo - Zastąpiłem tak jak wczoraj MAX Carbem (butelką) - ponieważ skończyło się już mi. Digest - skończył się - odpuszczam już digest bo chce zacząć robić redukcje niedługo Leucine Fsuion - zostało na dziś GH Turbo - jakos mi zostało 7,5 tabletki czy coś takiego Casein 100 [...]

pomijajac kwestia linka za ktory powinien byc ban ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

Moczy się w wodzie, bo była jak wyciągnięta psu z gardła. tak wygląda, tylko że napis czerwony. I akurat mój rozmiar, L... ciekawe jak będzie leżeć.

Nie napisałem warzyw jak i innych rzeczy, które spożywam. Podałem wam tylko schemat jak to miej więcej wygląda u mnie, tyle z mojej strony:D

[...] Kogan “Fedor został wczoraj zbadany przez lekarza i wygląda na to że wszystko jest ok. Jest w dobrym nastroju i przechadza się w okularach przeciwsłonecznych jak gwiazda Hollywoodu. Jutro wracają do Rosji i tam na spokojnie w ciągu następnego miesiąca zdecydują co będzie dalej” Rosyjscy dziennikarze z valetudo.ru [...]

japjerdole wygląda jak by moja ziomalka z klasy (115kg) usiadła na niej

[...] Zawodnik wygląda inaczej 5 minut po walce a inaczej paręnaście godzin po. Poza tym wszystkich urazów i tak nie widać A co do przerwania walki to jest to kwestia subiektywna, jak lekarz stwierdza że zawodnik nie jest w stanie już walczyć to nie zezwala na walkę. Mógł podjąć taką decyzję albo inną i proponuje nie usprawiedliwiać już Fedora bo tą [...]

Mario, widzę że rozpisałeś się w sprawie ciekawej rzeczy, w swoim planie masz 3 podstawowe posiłki, jak wygląda w nich rozłożenie węglowodanów i białek?? Kiedy węgli masz więcej a kiedy białek, tylko tak żeby nie poszła w górę bo nie w tym rzecz. Ja przed treningiem czyli koło godziny 19-20 wypijam koktajl węglowodanowy MaxCarb +- 250ml i na [...]

no to nie pozostaje mi nic innego jak dolozyc MC :D co do diety, to wlasnie tak szukam i szukam o tym serze i tutaj na SFD nic zlego o nim nie pisza http://www.sfd.pl/Ser_zolty_%3A_-t235984-s1.html http://www.sfd.pl/Ser_zolty%2C_ile_mozna_-t158804-s1.html by wziac te dwa tematy na przyklad pisza za to, ze dobre bialko, ze kazeina, ze wapn. takze [...]

[...] sie pozbyc "trefnego" suplementu. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

No terco ładnie wygląda to twoje jedzonko :) a ciężary 1 klasa jak dla mnie ale dogonie cię oj dogonie ...kiedyś ;) Jak ja tęsknię za rybką już niedługo może wszame tuna kto wie :)

Skocz konkretnie w c***, jakie sw trenujesz i jak to wyglada w stosunku do silki? Chodzi mi o rozklad w tygodniu. Pozdrawiam.

[...] wynika z tego ze tak poprstu jest mi wygodniej i nie koliduje to z moimi obowiazkami , dodatkowo zostalo mi pod tym katem doradzone to tutaj na forum wiec sie trzymam tego jak narazie gdzy nie mam innej mozliwosci. Co do diety to w sumie bede musial dopracowac to dokladniej ... jakies propozycje?? odrazu skoczyc o 500 czy poprstu powoli [...]

[...] pewien że to co mi dolega to nic poważnego bo nic nie wykazało na RTG ani USG. Jedynie na USG pokazało że "obrys stawu poszerzone z cechami podwichnięcia. Macie może jakiś pomysł co z tym zrobić? Może kolejny zastrzyk z blokady by coś pomógł ? Czy może ktoś się orientuje jak wygląda terapia manualna? czy to trzeba chodzić przynajmniej 2 [...]

Sam trenuje i doradze cos od siebie.. Nie trenuj nie wiadomo jak na wytrzymalosc, miej kondycje i wytrzymalosc taka zebys mial sile funkcjonowac po dobrej rozgrzewce/treningu. U boksera amatorskiego nie jest potrzebna super kondycja, tak jak u zawodowca, zauwaz ze wiekszosc ludzi wzoruje sie wlasnie na zawodowcach, biegaja po kilkanascie [...]

[...] ale nie wiem czy bedzie potrzebne. wyglądałoby to tak : Dzien 1- 10: DAA + Lean Xtreme + Rhodiola Dzien 11-35: DAA + Lean Xtreme + Rhodiola + Erase Dzien 36-40: DAA + Erase + PEA Dzien 41-55: Erase + PEA Cel cyklu : poprawa nastroju :D (prawie jak ...dopalacze),kontynuacja redukcji, utrzymanie miesa, recomp? To na tyle jakies sugestie ?.POzdro

no z tego co sie orientuje to jest logo alchemii, wychodziły normalne kapse flip off i z ich logo AP które wyglada jak IP

Poćwicz jakiś czas bez suplementacji i sam ocenisz efekty, jeśli masz dobrą dietę powinno być nieźle. Jak chodzi o kilogramy, nie patrz na to, lepiej oceniaj sylwetkę przed lustrem, nawet przy tej samej wadze ciało osoby ćwiczącej wygląda zupełnie inaczej. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-02-15 03:21:52